学员反馈

这次参加课程，第一天的易筋经还只能做一半时间，第二天做完一整套就很轻松了，身体比以前更有力量。李老师开示我们什么是"一念清净"，让我离清净心又近了一点。排毒功对我的功效也很大，只学了第一节、在学堂做了两次，回家后单盘的时间立刻就延长了。

郭校长像李老师一样亲切温暖，听郭校长讲话，心里都会变柔软，有种世界变美好的感觉——这都是力量。我是"南粉"，在李老师、郭校长这里，我充分感受到南师弟子对南师学派的传承。跟老师学习，更加有慈爱的心，学会带给别人温暖。要是早点来就好了——人就是这么贪心，有了现在还不够，还想把过去也占上。路才刚刚开始，未来还要经常来，多跟李老师、郭校长学习才能进步。

学员：张同学

像是过上了几天神仙日子：每天充实学习，每餐吃好吃的食物，无忧无虑。

今年七月偶然看了南师的书，从公众号上刷到活动报名就来了。虽然接触国学比较晚，但以后我会每日6:30起床，先静定打坐20分钟，再练习清理、排毒，然后易筋经。期待结课后能持续精进，下期继续回来学习——已经和张老师约定好，要和他一样坚持打易筋经。

这是一所很有魅力的学校。来这里，我被带动着会叠被子了，能早起早睡了，有了更多觉知。老师那么耐心，准备了这么多课程，分享了很多养生方法；舍友和我分享，同学教我，无私、大爱。我能感受到大家的布施之心——确实如外界所说，这里是一个能量场。

学员：张同学

经过一阶、二阶的学习，这次三阶课程，自己内心更加宁静，对课程的吸收内化也更好。这次增加了更多应用课程：叶拓课让我们借自然材料领悟静定与觉察，学会观察；清晨的经典诵读，让我们感受经典的力量，体悟不同的静定方式；老师们还结合五行讲解了生命科学的知识——这些都是通过经典开启智慧，帮助我们清净内心、提升专注。描摹佛像的课程体验中，心生欢喜，那种静定让我体会到专注的力量。

静定不只在打坐垫上，静定可以在方方面面、在时刻的当下。三阶课程虽然结束了，修心的路才刚刚开始。知行合一，学而时习之，还需在平日里时时保持觉察、保持正念，让静定融入生活与工作的点点滴滴。

感恩这次课程所有老师和工作人员的付出与相伴，愿大学堂越来越好！