2026 . 07 . 30

靜心赴道，同歸本心｜「靜定與經典」三階課程圓滿結課

返回活動列表

靜心赴道，同歸本心｜「靜定與經典」三階課程圓滿結課

蟬鳴盛夏，靜心相逢。

7月16日至19日，為期四天的「靜定與經典」三階課程，在太湖大學堂圓滿落幕。各地學員放下日常瑣事，齊聚湖畔——以靜定修身，以經典潤心，以易理明世，以筆墨養氣。在朝夕相伴的修習裡，向內觀照，尋回安定自在的本心。

經典課堂上，郭校長深度拆解治學心法，闡釋傳統經典教育的本源要義，點透在日用生活中踐行經典智慧的關鍵。核心不離太湖大學堂一貫倡導的三心涵養——恭敬心、善心、感恩心。

靜定不止於蒲團

四天課程，諸位老師各展所長，深入淺出，令人受益：

五行與生活全息智慧：以傳統智慧化解生活困頓；

品讀《鑑略》：溯源典籍脈絡，辨析古今註解，以本心讀懂聖賢教誨；

易筋經養生功法：動靜相濟，舒展筋骨、疏通經絡；

佛像鑑賞與描摹：以筆墨養静定，在臨描中體會專注的力量；

葉拓手作：以自然草木為媒，觸摸萬物生機，在創作中沉澱心緒；

吟誦課堂：以吟誦悟文心，在慢下來的節奏裡安放浮躁；

伏天艾灸：順應三伏養陽古法，溫通經絡、驅散寒濕，傳授簡單易行的居家養生之法。

老師們結合多年實修經驗，分享可日日踐行的靜心與修身方法。

三期圓滿，見證成長

本次研習班上，又一批完成三期課程的學員圓滿結業。結業證書鄭重頒至每位學員手中，留存修習足跡，定格靜心成長的珍貴時光。

學員回饋

學員：王同學

三度來到太湖大學堂參加課程，每次都收穫滿滿。李老師幫我修正打坐姿勢，讓我終於可以舒適地坐著打坐。先前在其他地方學習時聽說「胸不可挺」，直到在李老師這裡，才學懂胸究竟該如何不挺、怎麼做到不挺。太老師曾說肩膀要放開，在李老師的教導下，手臂一轉，氣就提上來了。

這次參加課程，第一天練易筋經只能做一半的時長，第二天就能輕鬆完成一整套，身體比以往更有力量。李老師開示我們何謂「一念清淨」，讓我離清淨心又更近一步。排毒功對我的助益也很大，只學了第一節、在學堂練習兩次之後，回家單盤的時間立刻就拉長了。

郭校長和李老師一樣親切溫暖，聆聽郭校長講話，內心會變得柔軟，有一種世界變得美好的感受——這都是力量。我是「南粉」，在李老師、郭校長身上，我真切感受到南師門人對南師學脈的傳承。跟隨老師學習，內心更具慈愛，學會給予他人溫暖。要是早一點來就好了——人就是這樣貪心，擁有現在還不夠，還想把過去也把握。修行之路才剛展開，未來還要常來，多跟李老師、郭校長學習才能持續進步。

學員：張同學

彷彿過了幾天神仙般的日子：每日充實學習，每餐享用美味的餐食，無憂無慮。

今年七月偶然閱讀南師的著作，從公眾號看到活動報名資訊便前來參加。雖然接觸國學的時間較晚，但往後我會每日六點半起床，先靜定打坐二十分鐘，接著練習清理、排毒功法，再練易筋經。期待課程結束後能夠持續精進，下一期再回來學習——已經和張老師約定好，要像他一樣堅持練習易筋經。

這是一所很有魅力的學堂。來到這裡，我被帶動著學會疊被子，能夠早睡早起，覺察力也提升許多。老師們十分有耐心，準備豐富的課程，分享眾多養生方法；室友與我分享心得，同學互相教導，無私且大愛。我能感受到大家的布施之心——誠如外界所言，這裡是一個能量場。

學員：張同學

經過一階、二階的學習，本次三階課程，自己內心更為寧靜，對於課程內容的吸收與內化也更好。這次新增更多實務應用課程：葉拓課讓我們藉由自然素材體悟靜定與覺察，學習觀察；清晨的經典誦讀，讓我們感受經典的力量，體悟不同的靜定方式；老師們還結合五行講解生命科學的知識——這些都是透過經典開啟智慧，幫助我們清淨內心、提升專注力。描摹佛像的課程體驗裡，心生歡喜，那份靜定讓我體會到專注的力量。

靜定不只存在於打坐墊上，靜定可以體現在方方面面、每一個當下。三階課程雖已結束，修心之路才剛展開。知行合一，學而時習之，仍需在日常生活裡時時保持覺察、安住正念，讓靜定融入生活與工作的點滴之中。

感恩本次課程所有老師與工作人員的付出與陪伴，願大學堂愈來愈好！

四天很短，修行之路漫長。願每位學員帶著這份安定與覺察回到日常——居家、職場，行住坐臥之間，時時是道場，處處可靜定。

我們下一期，太湖大學堂再會。

9月靜定與經典實體課招生中

期待您的加入

「老古文化靜定與經典班一階課程」正式開放報名！向有志於傳承經典文化、提升身心修養的您發出誠摯邀請，太湖大學堂歡迎您！

上課地點：太湖大學堂。

上課時間：請關注並添加官方客服微信 laogushuyouhui 

返回活動列表